منتدى حدائق المنيـــــرات


 
الرئيسيةالبوابةس .و .جالتسجيلدخول
إيمايل الإشتراك

ادخل بريدك الالكتروني من فضلك:

أنت الزائر رقم

.: عدد زوار المنتدى :.

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
الساعة الآن
Free Clock
المواضيع الأخيرة
» هديّة بمناسبة رمضان 2012 أصغر مصحف إلكتروني صوتي
الجمعة يوليو 20, 2012 5:37 pm من طرف حلمي

» تحميل برنامج الشهير Sony Vegas لتحرير و تقطيع الفيديو بمميزات رائعة
الجمعة يوليو 20, 2012 5:25 pm من طرف حلمي

» خمس وردات لسعادتك غاليتي والرضاء بقضاء الله وقدره
الخميس أبريل 19, 2012 10:45 am من طرف منيرة

» عزيزتى الزوجة حتى لا ينظر زوجك لاخرى
الخميس أبريل 19, 2012 10:23 am من طرف منيرة

» نصائح لاعادة التواصل بعد اي خلاف
الخميس أبريل 19, 2012 10:11 am من طرف منيرة

» تعلمي كيف تخفين عيوبك عن زوجك
الخميس أبريل 19, 2012 10:05 am من طرف منيرة

» كتاب شهرزاد الخاص بالخبز 2011
الإثنين مارس 12, 2012 9:53 am من طرف منيرة

» صنيهه الارز بالباشميل بالصور خطواااات
الأحد مارس 11, 2012 5:01 pm من طرف ندى

» عمل وسادات رائعة للعرائس ....بالخطوات مصور
الأحد مارس 11, 2012 4:40 pm من طرف ندى

أختر لغة المنتدى من هنا
أختر لغة المنتدى من هنا
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
منيرة
 
ندى
 
SARITA
 
حلمي
 
نجاح
 
عزة
 
نجمة الاحلام
 
سارة
 
malaak
 
ريان
 
كود الاعلانات

الصحف الجزائرية












الصحف العربية













شاطر | 
 

 جمِّلي ابتسامتك..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حلمي
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

رسائل sms : [table style="WIDTH: 96px; HEIGHT: 86px" border=1][tr][td]

رفع الله قدرك
وفرج همك
وبلغك شهرك الذي أحبه ربك
ودمت لمن أحبك
[/td][/tr][/table]

عدد المساهمات : 53
تاريخ التسجيل : 09/08/2011
العمر : 29
الموقع : http://zoomarabic.blogspot.com

مُساهمةموضوع: جمِّلي ابتسامتك..   الجمعة أغسطس 12, 2011 2:53 pm


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

إن استعمالك صودا الخبز "بيكربونات الصوديوم" مع الفرشاة في
تنظيف الأسنان سيجعل أسنانك مشعة كاستعمالك أي معجون أسنان تجاري آخر،
ولكن لن تكون ممتعة بقدر تناولك الطعام الاعتيادي من أجل جعل ابتسامتك تصل
الى أفضل حالاتها. إن مبيضات الأسنان الطبيعية غالباً ما تكون مفيدة لخفض
التكاليف واستخدام المواد الطبيعية، كما أن هناك طرقاً عضوية أخرى
للمحافظة على الأسنان، واللثة، والنفس والحصول على فم منتعش ونظيف.


ونبين هنا بعض الأمور التي يمكن أكلها أو شربها لكي تساعدك في الحفاظ على أسنانك كالجواهر وتقيك من الذهاب الى طبيب الاسنان.
الجبنة
: هناك سبب وراء عرض الفرنسيون لطبق الجبنة ضمن قائمة الحلويات. فعندما
تتناول الجبنة بعد الوجبة ,فإن الكاليسوم المتواجد في الجبنة يقوي الأسنان
و كذلك يُحفز إنتاج اللعاب الذي ينظف الأسنان و أيضاً يقي الفم بالكامل من
البلاك غير المرغوب به.

شرب الشاي
: اشرب الشاي كالبريطانيون . شرب فنجان من الشاي بعد الوجبة لا يهدئ
المعدة فقط و يجعلك تشعر بالدفئ و الراحة. بل إن شرب الشاي سواء كان شاي
أسود أو أخضر بإمكانه أن ينظف الفم بإبادة الجراثيم التي تتراكم حول
الأسنان، وعلى اللسان و أسفل اللثة.و لهذا السبب عليك اعتماد وقت لشرب
الشاي.

الطعام المقرمش
: تناول بعض الطعام النيء مثل الجزر , والكرفس , والتفاح , والفجل و
الجيكاما (نبات مكيسكي) فهي تعمل كالمطهرات الطبيعية من خلال تفكيك و
إزالة الطعام العالق بين الأسنان أو اللثة، ويكن أن تفرك أسنانك كالصنفرة
عندما تستمتع بتناول الفواكة و الخضراوات النيئة لجعل أسنانك أكثر لمعاناً.

فطر المشروم
: بدل من إضافة المشروم الاعتيادي إلى البيتزا , اتبع نهجاً جديداً و
استعمل مشروم شيتاكي، وهو يحتوي على مشتق نباتي يدعى اللينتينان يقاوم
بصورة طبيعية البكتيريا و البلاك محافظاً على فمك نظيفاً.

و
بالتأكيد هنالك العديد من الأطعمة التي نتناولها أو نشربها يومياً تضر
بأسناننا كالمشروبات الغازية التي لها أثر سلبي كبير، كذلك عصائر
الفاكهة، و أيضاً مشروبات الطاقة مثل "جاتوراد" و "ريدبول".
فالمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة تخترق مينا الأسنان، كما إن الحموضة
الموجودة فيها تجعل البكتريا تتكاثر و تسبب مشاكل اللثة في أوقات لاحقة .
التجارب أكدت أن استبدال علبة واحدة من الصودا بعدة أكواب من الماء في
اليوم او استعمال الماصة أثناء شرب المشروبات الغازية الضارة يمكن أن يخفف
من الأضرار. و أيضاً إن تناول الطعام الدبق و الحلويات من الممكن أن يترك
بعض المخلفات على أسنانك لمدة أطول من الوقت , لقد قال الخبراء إن علينا
تجنب هذه الأطعمة مثل الكراميل , الحلوى , و المعجنات و حتى الكربوهيدرات
مثل الصمون و رقائق البطاطس، وعلينا تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد تناول هذه
الأطعمة مباشرة أو تناول علكة خالية من السكر و ذلك يساعد على إزالة بعض
المواد العالقة بين الأسنان.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://zoomarabic.blogspot.com
 
جمِّلي ابتسامتك..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى حدائق المنيـــــرات :: الأقسام العامة :: حديقة الطب و الصحة-
انتقل الى: